TAI CHI CHUAN GRANADA
CON MARIO VEGA
MOVIMIENTO, SALUD Y CONSCIENCIA PARA TODAS LAS EDADES
En Taekwondo Rubén Hita seguimos ampliando nuestra oferta de actividades en Granada con propuestas que aportan salud, equilibrio y bienestar real. Por eso incorporamos Tai Chi Chuan, una disciplina milenaria que combina movimiento consciente, respiración, coordinación y fortaleza interna.
El Tai Chi es apto para personas de todas las edades y niveles, sin distinción de sexo ni experiencia previa. Puede practicarse como una actividad suave y terapéutica o como un arte marcial profundo y estructurado, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada persona.
¿QUÉ APORTA EL TAI CHI?
El Tai Chi es mucho más que un ejercicio lento. Su práctica regular aporta beneficios tanto físicos como mentales:
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Mejora del equilibrio, la coordinación y la movilidad articular
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Aumento de la fuerza funcional y la estabilidad corporal
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Reducción del estrés, la ansiedad y la tensión acumulada
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Mejora de la postura y la consciencia corporal
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Trabajo de la respiración y la concentración
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Prevención de lesiones y cuidado del sistema músculo-esquelético
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Desarrollo de la calma, la escucha interna y la conexión cuerpo-mente
Es una práctica ideal tanto para personas jóvenes que buscan mejorar su rendimiento físico y mental, como para adultos y personas mayores que desean mantenerse activos, ágiles y con calidad de vida.
Las clases de Tai Chi en Granada están impartidas por Mario Vega, instructor con una amplia trayectoria en artes marciales chinas y trabajo corporal consciente. Es fundador de Escuela KIMOVE, instructor Avanzado (Laoshi) de Tai Chi Chuan tradicional Chen Shi (linaje Zhang Zhijun), instructor de Qi Gong y Nei Gong, y 2º Dan por la Federación de Karate (sección Kung Fu). Forma parte activa de la difusión del Tai Chi a nivel internacional como Vicepresidente de Dragon Taiji Internacional y es formador de instructores del linaje que representa.
Cuenta con experiencia en competición nacional e internacional de Tui Shou y Taolu, así como en la dirección de equipos de competición, y ha impartido talleres y seminarios en distintos puntos de España y Europa. Además, es osteópata y terapeuta cráneo‑sacral, con más de 25 años de experiencia profesional, lo que aporta a sus clases una visión clara y segura orientada a la salud, el movimiento eficiente y la consciencia corporal.
HORARIO | PRECIO |
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LUNES Y MIERCOLES de 10:00h - 11:00h | *40€/MES |
